Idź do laba i zbadaj. Ale wątpie żeby tam co siedzało. Tylko przygotuj się do tego badania prawidłowo. ale co mam zbadać i jak ? dziś wydałem tysiaka na badania bo już mnie krew zalewa byłem u gastroenterologa to zajrzała mi do pyska z 3 metrów, :-? dosłownie ! przez biurko i mówi, że nie mam kandydozy, szlag mnie chce trafić bo przecież ona już [...]
Idź do laba i zbadaj. Ale wątpie żeby tam co siedzało. Tylko przygotuj się do tego badania prawidłowo. ale co mam zbadać i jak ? dziś wydałem tysiaka na badania bo już mnie krew zalewa byłem u gastroenterologa to zajrzała mi do pyska z 3 metrów, :-? dosłownie ! przez biurko i mówi, że nie mam kandydozy, szlag mnie chce trafić bo przecież ona już [...]
na starcie bez odrzywek będą dobre efekty. Szamaj posiłki wysokobiałkowe i będzie git. Po poł roku możesz sobie kupić w zależności od zasobności portwela od mono po jakiś stack kreatynowy (storm + stock dobrze wychodzi, ok 200 zł na dwa cykle po 6 tyg)
o czosnku lub omedze to mogles myslec pol roku przed cyklem teraz to nawet nie ludz sie ze wplynie to na twoje cisnienie...rob aeoro jak za tydzien nie przejdzie to apteka
pytanie, co rozumiesz przez owa sylwetke jedni marza o 40cm w bicepsie przy bf poniżej 10 proc., inni wola 45 chocby i ladnie zalane, jeszcze innym wystarczy sylwetka plazowa wiadomo, ze dieta "na plusie" dziala do czasu osiagniecia pewnych granic, gdyby bylo inaczej, jedlibysmy i rosli w nieskonczonosc, a sterydy dalej bylyby kojarzone z lekami [...]
ronie220 jeśli to ty na zdjęciu,to jestem większy od ciebie,tylko nie tak wyrzeźbiony.Kiedyś już ćwiczyłem i naturalnie jestem duży(nie gruby) więc po pół roku ciężkich treningów bez opierdzielania sie,potrafiłem zmienić sie naturalnie o 360 stopni.Ćwiczyłem całe ciało,wszystkie partie i dało to bardzo dobry efekt.
ronie220 jeśli to ty na zdjęciu,to jestem większy od ciebie,tylko nie tak wyrzeźbiony.Kiedyś już ćwiczyłem i naturalnie jestem duży(nie gruby) więc po pół roku ciężkich treningów bez opierdzielania sie,potrafiłem zmienić sie naturalnie o 360 stopni.Ćwiczyłem całe ciało,wszystkie partie i dało to bardzo dobry efekt. Wielkim być to nie problem, [...]
Chyba leciała ch**owa micha z tą tura że tak wywyalilo wątrobę, wydaje mi się że sam NAC by wystarczyl. Hcg wbijaj i kup cabaser 1-2 tabsy tak jak lodziak pisal bo odblok się nie uda, ogółem ta tura zrobiła Ci większe zamieszanie niż przyrosty, test bity conajmniej przez pół roku byłby już lepszym rozwiązaniem :)
Dziękuję za odpowiedzi koledzy. A co do wątroby to robiłem całą morfologie, wątrobę pół roku temu i wszystko było idealnie w widełkach a problem jest od lat tylko teraz się nasilił. Najgorzej jak jest ciepło na dworze wtedy dłonie mam dosłownie gorące. Nie towarzyszy temu ból tylko dyskomfort i jak dłużej trzymam ręce wzdłuż tułowia to mnie tak [...]
uloz sobie najpier diete, zebys z jedzenia jak najwiecej wyciagal witamin (bialka, weglowodany,tluszcze itp) a pozniej zapisz sie na silownie. Proponuje po kilku miesiacach, np pol roku regolarnych cwiczen na dobrej diecie zaopatrzyc sie na suple. Z taką kasą to zrobisz wszystko jak tylko sie postarasz. Aha, i jak bedziesz w trakcie cyklu to [...]
Wode pije raz na pol roku a mieso swoja droga trzeba sobie radzic.Narazie nie mam zamiaru zmieniac pracy za dobrze mi tu ale wk***ia mnie ta czerwona geba ciekawe czy derma by mi w tym pomogla
Bery chłopcze uwierz mi, że mam pojęcie o czym mówię. jakbys wiedzial co mowisz, to bys nie pisal glupot bez zadnych danych o autorze. Bezmyślnie doradzacie wszystkim jednotygodniowe podziały, bezmyslnie piszesz nic o nim nie wiedzac!! Poza tym ok, poda Ci staż, wiek, dietę pierdu pierdu całą resztę i co? Będąc typkiem z rocznika 89, który [...]
No coś Ty :) Myślę, że za pół roku już zacznę brać kreatyne, carbo no i moze wpc. Podkreslam ze nie chcem byc typowym olbrzymem, poprostu chcem trochę przytyc i miec estetyczna rzezbe.
W 2-3 miesiace to mozesz faktycznie nabrac 15 kg ale w 90% fatu ;]. Ja w pol roku zrobilem 8kg (co prawda narazie staram sie utrzymac wage - nowa masowka za miesiac, gdzie bede dobijal z 95 na 105). Naszybko niczego nie zrobisz :) - spokojnie, a tu nie chodzi o to jaka mase bedziesz mial za 2 lata, tytlko jest to okres po ktorym zaczyna sie [...]
wydajesz sie traktować to niepoważnie... jak sie chcesz nauczyć bronic to musisz nastawic sie na ciezką prace... alebo na przyrost masy^^ ja mam 15 lat waze 64 (prawie tyle co ty) jestm dziewczyną... i sobie myśle czytając to co piszesz, ze po pół roku poradzisz sobie z chłopem o wadze 120kg? on cie zgniecie masą... mnie tez by zgniótł... dlatego [...]
Wiecie co? Ostatnio zauważyłem u siebie że jednak urosłem 2cm przez ostatnie pół roku. Przez ten czas ćwiczyłem wiszenie na drążku. Nie wiem czy to dzięku temu czy po prostu jeszcze rosnę. rocketman!
Ja głównie czerpię białko z dużej ilości jajek bo bardzo lubie (jem ok. 5 dziennie) + indyk. Zależy ile masz czasu. Ja mam sporo, więc ćwicze 3x w tyg siłowo i 3x biegam. Zacznij od treningu dla zielonych, ja po 2 miesiącach widzę bardzo duże zmiany, niedługo będę robiła podsumowanie. Zamiast chodzić na 'hiit' i inne podskoki w grupie lepiej się [...]
A ja bym zostawił z dzień - dwa na regeneracje, choć nie wiem jakie jest twoje wytrenowanie lecz strzelam że nie duże i się możesz zajechać. Jak dasz dobrą dietę to ładnie bd spadał z wagą i bd z niej zadowolony. Lepiej się pomęczyć te 2 miesiące z dopiętym harmonogramem niż pół roku się męczyć oszukiwać i mieć takie same efekty. Po prostu szkoda [...]
Panowie a może być coś takiego że przestałem odczuwać przyjemność z pieszczot przez masturbację ? Trudno mi sie wkręcić i podniecić i nie wiem co jest nie tak.. może to wina testosteronu ? Są jakieś wspomagacze którą podkręcają libido ? od pół roku strasznie sie stresuje i nie wiem tak na serio czym .. czytałem że zbyt dużo kortyzolu zabija [...]